Descansar mejor es posible, te ayudo a que tú también lo consigas.
Soy Alicia Garriga, enfermera, asesora de lactancia y sueño infantil, y ofrezco herramientas que no solo ayuden a vuestro bebé a dormir mejor, sino que también fortalezcan el vínculo familiar.
Asesoría del sueño infantil respetuoso.
¿Agotada de no dormir? ¿Tu día a día se hace cuesta arriba con esta falta de sueño? Si estás en esta situación y sientes que ya no puedes más, te entiendo, yo también estuve ahí.
Como enfermera, asesora de lactancia y sueño infantil, he creado Happynest para ofrecerte la ayuda que necesitas, sin juicios ni culpas. Sin fórmulas mágicas ni métodos invasivos. Solo con información veraz, empatía y acompañamiento emocional.
¿Cómo es una asesoría de sueño conmigo?
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1. Formulario inicial
Tras contratar el servicio, recibiréis un formulario para que pueda conocer mejor vuestra situación, descartar causas fisiológicas y entender vuestros objetivos y expectativas.
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2. Pautas iniciales
Durante 10 días aplicaréis unas primeras indicaciones adaptadas a vuestro caso. Serán los primeros cambios que iremos introduciendo antes de empezar con el plan de sueño.
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3. Primera videollamada (60 min)
Pasados los 10 días de pautas, tendremos la primera videollamada, donde revisamos avances y os presento el plan de sueño acorde a vuestros objetivos y logística familiar.
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4. Seguimiento con 2 videollamadas de control
Cada 15 días, revisamos progresos, obstáculos y ajustamos estrategias según lo que necesitéis.
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5. Acompañamiento por Whatsapp
Estaré disponible 2–3 días por semana para resolver dudas, ajustar el plan y que os sintáis acompañados en cada paso que dais.
“La decisión de realizar la asesoría de sueño con Alicia ha sido una de las mejores que hemos podido tomar desde que somos padres y queremos agradecer su implicación y paciencia en todo el proceso.”
— Rosa y su bebé Álex de 34 meses.
