El Plan de Sueño Express que necesitas para lograr un descanso sostenible.
ASESORÍA DEL SUEÑO
Plan de sueño Express
(desde 6 meses hasta 6 años)
Un acompañamiento breve y práctico para familias que necesitan ayuda con objetivos concretos del sueño infantil, sin necesidad de realizar un plan de sueño completo.
*Toca el vídeo para activar el sonido 🔊
¿Hay aspectos concretos del sueño de vuestro bebé que os gustaría mejorar?
El plan de sueño express es para vosotros si:
Queréis mejorar las siestas.
Necesitáis reajustar rutinas u horarios.
Queréis trabajar el cambio de habitación.
Hay despertares concretos que os gustaría reducir.
Necesitáis apoyo profesional para acompañar un cambio puntual.
Muchas veces, pequeños ajustes y un acompañamiento adecuado pueden marcar una gran diferencia en el descanso familiar.
Qué incluye el Plan de Sueño Express
2 videollamadas con Alicia (45 min cada una)
Elaboración de pautas adaptadas a vuestros objetivos
Seguimiento por WhatsApp y app durante el proceso
Acompañamiento durante 2–3 semanas.
Precio — 250€
Podéis reservar una sesión gratuita de valoración para descubrir si este formato es el más adecuado para vuestra familia apretando el botón SESIÓN GRATUITA DE VALORACIÓN, o empezar directamente el Plan de Sueño Express apretando el botón QUIERO EMPEZAR EL PLAN EXPRESS.
¿Cómo funciona el plan de sueño express?
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1. Formulario inicial
Tras contratar el servicio, recibiréis un formulario para que pueda conocer mejor vuestra situación, descartar causas fisiológicas y entender vuestros objetivos y expectativas.
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2. Primera videollamada (45 min)
Tendremos una primera videollamada para profundizar en vuestro caso, resolver dudas y definir los objetivos concretos que trabajaremos durante el proceso.
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3. Pautas personalizadas
Después de la sesión, recibiréis unas pautas adaptadas a vuestras necesidades y enfocadas en los cambios que queréis conseguir.
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4. Seguimiento y segunda videollamada
Durante las siguientes 2–3 semanas os acompañaré para revisar avances, resolver dudas y hacer pequeños ajustes si es necesario. Además, realizaremos una segunda videollamada de seguimiento para valorar la evolución y ayudaros a consolidar los cambios.
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5. Acompañamiento por Whatsapp
Acompañamiento por WhatsApp y app
Estaré disponible 2–3 días por semana para resolver dudas, acompañaros durante el proceso y ayudaros a aplicar las pautas con seguridad y calma.
